"O ato da conquista de um grande sonho reflete o sucesso nas lutas diárias para alcançá-lo." - Kléber Novartes

terça-feira, 24 de julho de 2007

Exercício...

3x3


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Descrição:
Jogo 3x3, em espaço limitado em que cada equipa tem 2 balizas para atacar e 2 para defender.

Variantes: limitar o nr de toques; finalização após determinado nr de toques


Objectivos:
Melhorar o pressing
Apurar a posse de bola
Desenvolvimento da visão periférica

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